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4: 【JPA会長は】パ○リ○28【かく語りき】 (277)

5: 自重トレーニング Part89【チューブ出禁】 (851)

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114: スップは筋トレエアプの豚 (3)

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1:629レスCP:16

【Myprotein】マイプロテイン 253【ワッチョイ】

1 名前:無記無記名 2024/03/26(火) 01:27:25.18 ID:ZS5jqjuE
!extended:checked:vvvvv:1000:512
!extended:checked:vvvvv:1000:512
!extended:checked:vvvvv:1000:512
!extended:checked:vvvvv:1000:512



スレを立てる時は本文先頭に
「!extended:checked:vvvvv:1000:512」
の文字列を2行以上入れてください。

次スレは>>950が建てること。
また、情報クレクレくんはスルーでお願いします。

ここはマイプロテインの全商品に関する効能、販売情報等、総合的な情報のスレです。
味や配送は下記関連スレも参照して下さい。
プロテインやトレーニングに関する情報をお話しください。
荒らしまたは荒らしに構うキチは後退出ください。

★マイプロテイン割引コード&セール情報(終了日は+9時間すれば日本時間になります)
http://www.myprotei...p/voucher-codes.list

●関連スレ
【ウマー】マイプロテイン個人的味判定スレ【マズイ】9
http://mao.5ch.net/...i/muscle/1645615035/
【遅延】マイプロテインの配送について【破損】9
http://mao.5ch.net/...i/muscle/1621438668/

前スレ
【Myprotein】マイプロテイン 252【ワッチョイ】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1703631089/
620 名前:無記無記名 2024/05/01(水) 16:56:23.35 ID:6m0D3cJw
>>617
国産プロテインって言ってそう
621 名前:無記無記名 2024/05/01(水) 17:13:16.28 ID:HC7/1hVD
ザバス最強
ザバス最強
622 名前:無記無記名 2024/05/01(水) 18:30:49.73 ID:PDteH72X
スナック高すぎー
623 名前:無記無記名 2024/05/01(水) 21:13:17.32 ID:ffgrkTgQ
気にするのめんどくさくてポチッた、千円足してミステリーボックスのが良かったかな?しょせんオマケだよね
http://i.imgur.com/B1gGlc5.jpeg
624 名前:無記無記名 2024/05/02(木) 01:08:51.72 ID:Uf+/rSj1
>>620
国内メーカープロテイン(原材料アメリカ、カナダ、ドイツ、オランダ産)あるある
製造と販売が日本であって原料は結局外国頼みの輸入。だから円安のダメージは絶対被る
625 名前:無記無記名 2024/05/02(木) 01:10:07.26 ID:Uf+/rSj1
>>621
またエクスプロージョンに乗り換えしようかな?
626 名前:無記無記名 2024/05/02(木) 01:11:23.13 ID:xmjIrPZp
>>615
空気からアルコール精製するロシア人かな?w
627 名前:無記無記名 2024/05/02(木) 06:57:09.19 ID:sCgMU9KB
プロテインだけなら爆発でいいんだけど
EAAとかも欲しいからなぁ
628 名前:無記無記名 2024/05/02(木) 07:56:49.38 ID:XnQbnWv+
マイプロテイン高すぎて
エクスプロージョンに乗り換え
http://www.アマゾン.co.jp/dp/B06Y69FKT2/
629 名前:無記無記名 2024/05/02(木) 08:04:22.73 ID:xmhq6RUh
プロテインはもう去年くらいからエクスプに乗り換えた
アマセールで5000円切った時買いだめ

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名前: E-mail:

2:34レスCP:7

【シャイニースマイル】FWJ31【カネキン田口上里】

1 名前:無記無記名 (ワッチョイ 7307-FwkI [2001:268:9478:6a60:*]) 2024/04/27(土) 17:15:06.59 ID:LREw2idU0
!extend:checked:vvvvvv:1000:512
!extend:checked:vvvvvv:1000:512
!extend:checked:vvvvvv:1000:512

前スレ
【ジャパンプロ】FWJ27【ワッチョイ有り】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1668049527/
【ジャパンプロ】FWJ28【ワッチョイ有り】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1668599924/
【裸踊り】FWJ29【ワッチョイあり】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1673423504/
【シャイニー薊】FWJ30【ワッチョイあり】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1710557741/

クソスレ
【フィジーク】FWJ29【ワッチョイしんたろうなし】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1672861045/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured
25 名前:無記無記名 (ワッチョイ fbaf-Slp8 [2001:268:9ac1:a66b:*]) 2024/04/30(火) 18:42:53.05 ID:hrJt5v2M0
メンディ…
26 名前:無記無記名 (ワッチョイ 29fb-JJX2 [2405:6580:2c80:5200:*]) 2024/05/01(水) 08:05:46.94 ID:bGic+rKg0
スポーツって最高
27 名前:無記無記名 (ワッチョイ b3cd-rwIg [133.175.139.108]) 2024/05/01(水) 10:53:06.70 ID:94i1oTF60
エディってステ入れ過ぎが原因かわからんけど、あじかわみたいなムーンフェイスになったよね。昔の方がかっこよかった
28 名前:無記無記名 (ワッチョイ 130f-0CDs [2001:268:98e7:5468:*]) 2024/05/01(水) 12:22:42.50 ID:MtFNQuHb0
カネキンのジム破綻動画、連発して晒してるの
流石にみっともねえ、
オツム弱過ぎで見てらんねえ、、
29 名前:無記無記名 (ワッチョイ 8966-cFdo [2001:268:9476:fe4d:*]) 2024/05/01(水) 14:17:05.74 ID:qI8eu5ys0
イキりテラシで草
http://youtu.be/ZCzgIkmJ36k?si=oB6Ngj1Xq0jmwAkW
30 名前:無記無記名 (ワッチョイ b1e6-TejX [240a:61:105:c3c2:*]) 2024/05/01(水) 16:10:28.05 ID:QOZRIZXT0
反社ファッションマンばかりやな
31 名前:無記無記名 (ワッチョイ 8b20-c63R [2001:268:9a58:8aed:*]) 2024/05/01(水) 17:22:02.79 ID:p5s6iTer0
>>29
馬鹿だな
変に目立ってガチ勢に絡まれて面倒くさい事になるかもしれないのに
イキらない方が楽しく生きていけると思うけどな
32 名前:無記無記名 (ワッチョイ b105-cFdo [2001:268:9478:eebc:*]) 2024/05/01(水) 20:13:32.63 ID:7zRtAZH00
テラシのあの背中で戦えるのか?東京プロ楽しみにしてる
33 名前:無記無記名 (ワッチョイ 299d-0CDs [2001:268:7386:6291:*]) 2024/05/02(木) 00:28:36.81 ID:da2wbJmY0
こいつJBBFの時に国民栄誉賞かなんか貰ってなかった?
もちろん過大評価すぎるが、
お薬FWJ行って、お薬使って、反社モドキやって、
もちろん賞は返上したんだよな??
34 名前:無記無記名 (ワッチョイ 29ff-JJX2 [2405:6580:2c80:5200:*]) 2024/05/02(木) 07:56:18.63 ID:xAi44W4J0
>>33
なんで返上するんだ??

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名前: E-mail:

3:156レスCP:102

三途川処刑場 ★5

1 名前:無記無記名 2024/04/30(火) 19:37:12.55 ID:hOSsWlgs
三途川のエンジェルフックおっそ
※前スレ
三途川処刑場
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1710344741/
三途川処刑場 ★2
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1711460572/
三途川処刑場 ★3
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1712230253/
三途川処刑場 ★4
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1713330410/
147 名前:無記無記名 2024/05/01(水) 23:10:38.43 ID:lgoR6crs
>>146
お前みたいなブサイクは告白されることは勿論なく告白することもなく童貞のまま死ぬだろチクオナアナルやり過ぎでインポのドチビ無職ハゲ知的障害ジジイ(笑)
148 名前:無記無記名 2024/05/01(水) 23:27:57.97 ID:F4FbAQsb
>>147
それお前なwwwww
149 名前:無記無記名 2024/05/01(水) 23:28:14.92 ID:tLn1vOLH
>>148
おまえ
150 名前:無記無記名 2024/05/02(木) 00:32:58.05 ID:XtQIMqyf
>>3
雑魚っぺw
151 名前:無記無記名 2024/05/02(木) 00:33:35.16 ID:X0VNmL52
>>5
雑魚ップ
152 名前:無記無記名 2024/05/02(木) 01:02:46.28 ID:ZkH9pOd4

はい
住所バレてるんだったら取りに来れるでしょ
お待ちしております
153 名前:無記無記名 2024/05/02(木) 03:37:47.89 ID:HSjKu+yT
お前が住所バレてるところに行くと言ったんだからまず行け知的障害自閉症雑魚ップ
154 名前:無記無記名 2024/05/02(木) 03:40:55.73 ID:ogLYGWKL
🐙もういるよ
155 名前:無記無記名 2024/05/02(木) 03:41:33.16 ID:dT2qV92O
ソース貼れ統失痰壺ドチビ無職ハゲ
156 名前:無記無記名 2024/05/02(木) 07:55:30.03 ID:ZkH9pOd4
今日12時に300万持って、バレてる住所へ行きます

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名前: E-mail:

4:277レスCP:6

【JPA会長は】パ○リ○28【かく語りき】

1 名前:無記無記名 2024/03/17(日) 22:56:56.06 ID:fJyOQE34
Also sprach kojo motohisa.
268 名前:無記無記名 2024/05/01(水) 05:43:45.45 ID:AJaXTTHf
>>267
死ね自閉症
269 名前:無記無記名 2024/05/01(水) 07:53:13.36 ID:iDSSi1Dy
>>268
http://video.twimg.com/amplify_video/1785155899134488576/vid/avc1/720x1280/4IwmLPM2oQdQ8nS1.mp4
270 名前:無記無記名 2024/05/01(水) 10:00:33.55 ID:BTlh5RL9
>>269
死ね自閉症
271 名前:無記無記名 2024/05/01(水) 11:29:11.58 ID:iDSSi1Dy
>>270
http://video.twimg.com/ext_tw_video/1785352396367175680/pu/vid/avc1/720x1280/FF1VwhRUVcCdrIAi.mp4
272 名前:無記無記名 2024/05/01(水) 11:32:52.43 ID:ztXnJUPQ
>>271
死ね自閉症
273 名前:無記無記名 2024/05/01(水) 13:11:45.02 ID:iDSSi1Dy
>>272
http://xxup.org/92OP4.mp4
274 名前:無記無記名 2024/05/01(水) 13:15:49.91 ID:9achZ7U7
>>273
死ね自閉症
275 名前:無記無記名 2024/05/02(木) 02:20:39.10 ID:FX0Ksp9e
>>274
http://i.imgur.com/XhY5wOc.jpeg
276 名前:無記無記名 2024/05/02(木) 03:38:11.61 ID:+9ZXF5tw
>>275
死ね自閉症
277 名前:無記無記名 2024/05/02(木) 07:21:31.84 ID:FX0Ksp9e
>>276
http://video.twimg.com/amplify_video/1785449850110177284/vid/avc1/720x760/OtrWjciltepvEHnt.mp4

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名前: E-mail:

5:851レスCP:18

自重トレーニング Part89【チューブ出禁】

1 名前:無記無記名 (ワッチョイ 9f22-z+GA) 2024/03/17(日) 21:47:04.68 ID:gn3sGc+20
!extend:checked:vvvvv:1000:512
!extend:checked:vvvvv:1000:512
!extend:checked:vvvvv:1000:512

スレ立ての時は、上3行を必ずコピペし、スレ立ての際は3行維持すること。

自分の体重がメインの負荷となる、トレーニング種目のスレです。
チューブくん出禁なのでよろしく。

※次スレは、>>980でよろしくお願いします。
ダメだったり反応がない場合は、それ以降の人が宣言して立てて下さい。

前スレ
自重トレーニング Part88【ワッチョイ】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1707046526/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
842 名前:無記無記名 (ワッチョイ 8709-TejX) 2024/04/30(火) 13:20:27.95 ID:Ag33iAhX0
荷物の重さ→荷重
重さを加える→加重
果物の汁→果汁
843 名前:無記無記名 (ワッチョイ bf27-I7es) 2024/04/30(火) 14:37:36.89 ID:Nriq5FtA0
自重しろ
844 名前:無記無記名 (ワッチョイ c749-kbOQ) 2024/04/30(火) 16:10:23.02 ID:RdZpVawt0
クロスフィットってめちゃ会費高いけど
通ってたことある人いる?
845 名前:無記無記名 (ワッチョイ bf78-CcbI) 2024/04/30(火) 17:10:46.66 ID:MpcF5a3z0
言語学者なのかよ
846 名前:無記無記名 (ワッチョイ a7ec-A+5r) 2024/04/30(火) 17:34:42.00 ID:J2/sRa8g0
大竹まことがコロナで大変なことになってるとか
やはり筋肉がないと生き残って行けぬ
847 名前:無記無記名 (ワッチョイ 67e1-b946) 2024/05/01(水) 07:47:44.21 ID:xFRxCyYk0
自宅足トレ何がいい?
ブルガリアンはめんどくてやってない

ダンベルスクワットと、補助がもう一つ欲しい
フロントランジとか交互に組み替えるようなやつが
848 名前:無記無記名 (ワッチョイ 5f3e-TejX) 2024/05/01(水) 08:32:37.71 ID:Bqss+ukP0
>>843
うまい!

ジジュウしろ→自重筋トレしろ
ジチョウしろ→軽率なことするな
849 名前:無記無記名 (TH 0Hff-Yd8C) 2024/05/01(水) 12:23:51.97 ID:Eme3b4fLH
脚は週2から3でブルガリアンスクワットかバーベルスクワットどっちか選んでやってる
850 名前:無記無記名 (ワッチョイ ff75-TejX) 2024/05/01(水) 15:56:49.34 ID:W84OBGNM0
>>847
ジャンプランジ
http://youtu.be/qLMuk4Cyk2M
ダンベル持ってもいい
http://youtu.be/vcPax_KxJ1Q
851 名前:無記無記名 (ワッチョイ 67e1-b946) 2024/05/02(木) 07:18:53.24 ID:9p4oVc2c0
どしてもやる気が出ない日ってあるね
血圧なのかな

>>850
どうも
自宅なので軽い重量で追い込める種目がいいですよね
ランジは膝がいきそう

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名前: E-mail:

6:19レスCP:20

筋トレ何でも質問スレッド615reps【ワッチョイ有】

1 名前:無記無記名 (ワッチョイ 2327-kK7O [240d:1e:107:a500:*]) 2024/05/01(水) 09:33:33.77 ID:65xRGASA0
!extend:checked:vvvvvv:1000:512
!extend:checked:vvvvvv:1000:512
!extend:checked:vvvvvv:1000:512
!extend:checked:vvvvvv:1000:512
!extend:checked:vvvvvv:1000:512

★「筋トレ」で検索して来た方へ
ここはウエイトトレーニング板です。ダイエット及びダイエット目的の筋トレはダイエット板の方が適していますので、そちらでお願いします。

★トレーニングに関係ない質問、くだらない雑談、くだらない喧嘩はお控えください。

★コテハン禁止スレです。名前欄に文字や記号を入力してはいけないという事です。
コテハンは荒らしです。荒らしに反応した人も荒らしです。荒らしは放置が大嫌い。荒らしをやっつけたければ放置しましょう。

★質問者はテンプレ熟読、質問の前にまずググろう、ググった結果わからんなら聞こう
※テンプレ
http://weighttrainingfaq.org/wiki/

★解答者は、解答にあたっては必要に応じて解答内容の根拠となる論文や自身の具体的な経験を示すなど、質問者にとって有意義な解答となるよう心がけましょう

★解答者同士で意見が対立した際は、上記趣旨に則った建設的な議論を心がけるものとし、相手方に対する侮辱、誹謗や中傷と取られる表現は避けましょう

★次スレは>>950が宣言して建てて下さい。
>>950が建てる気配が無かったら>>970以降が宣言して建てて下さい。
先頭に!extend:checked:vvvvvv:1000:512

※テンプレ
http://weighttrainingfaq.org/wiki/

※前スレ
筋トレ何でも質問スレッド613reps【ワッチョイ有】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1711592324/
筋トレ何でも質問スレッド614reps【ワッチョイ有】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1713096637/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured
10 名前:無記無記名 (ブーイモ MM33-SBuZ [49.239.68.184]) 2024/05/01(水) 15:11:38.84 ID:HmD5gzMfM
中学生でもあんなクソみたいな質問しねえよ
白痴かなんかだろ
11 名前:無記無記名 (ブーイモ MM33-SBuZ [49.239.73.68]) 2024/05/01(水) 19:16:12.20 ID:xMCNb6mHM
俺、ウェイト板って5chでもトップクラスにキチガイ揃いだと思ってたが
なにげにダイエット板みたらここの3倍くらいキチガイ満載だった
何なんだよあの魔窟は
なにごとも上には上がいるもんだなあ
他のところも漁ればもっとすごいのが居るのだろうか
漁らないけど
12 名前:無記無記名 (ワッチョイ 79ec-FvXU [220.98.19.145]) 2024/05/01(水) 20:54:46.44 ID:2+IyeP550
男の上腕の太さは
女のバストと同じだ
逆に女の二の腕の太さは
男のポッコリおなかと同様

男の手首の太さは
女のウエストと同じ

身長が175cm足りてないチビのタンクトップは
胸の膨らみを強調する服を着たデブスと同等

ほっそい二の腕に
ごっつい腕時計は
まったく似合わない

筋肉は最高のファッションだ
13 名前:無記無記名 (ワッチョイ 530a-r+Tl [2400:2413:260:3700:*]) 2024/05/01(水) 21:04:08.55 ID:1JEA1Dbd0
いや 顔と金ッス
14 名前:無記無記名 (ワッチョイ b1e1-Aeok [2400:2410:3781:a100:*]) 2024/05/02(木) 06:32:51.78 ID:g9+3U4ap0
カラオケ板もすごい
15 名前:無記無記名 (ワッチョイ 990e-TejX [118.18.19.16]) 2024/05/02(木) 06:36:24.30 ID:os8MgCLu0
それ似たようなのずっと貼ってるけど、心得的な感じにしたいならディスり要素排除した方が良いんじゃねえの?
16 名前:無記無記名 (ワッチョイ b1e1-Aeok [2400:2410:3781:a100:*]) 2024/05/02(木) 06:39:07.09 ID:g9+3U4ap0
ずっと貼ってずっとスベってるんだよな
だいたい何が言いたいのか全然わからんし
17 名前:無記無記名 (ブーイモ MM33-SBuZ [49.239.73.148]) 2024/05/02(木) 06:39:15.92 ID:eWwb34jEM
>>1
甘ったれた考えでこれを始めようとしているクソどもへ

知っておくべきことを教えるので読んどけ
筋肥大させるために不要なもの
パーソナルトレーニング、論文、めんどくさそーな本
極一部を除いた大半のサプリ類、youtubeなどの動画類
EAAだのBCAAだのも全部いらない食事管理をちゃんとやれ

筋肥大させるのに必要なこと
きっちり食事管理、睡眠管理をすること
酒タバコやめること
週に10時間程度のトレーニングをジムで最低3年はやること(宅トレは論外)

しっかり飯くってしっかり寝て週10時間のジムでのトレーニングを5年やれ
3年できたら脱初心者です、5年やったら多少は見栄えする体になってる
5年できないのなら今すぐ去れ、始めるのは時間の無駄

自重トレーニング、自宅トレーニング、べつにそれでやってもらってもいい
付き合いがあるだのデートだので雑な食事管理してもらってもいい
遊びたいから睡眠時間を削る?それも好きにすればいい
酒タバコ?好きなだけやれよ
ただしそれやると5年が7年10年とどんどん伸びる
自重トレなんか選べば10年やってもまともな体にならないだろう
それでよければお好きにどうぞ
18 名前:無記無記名 (ワッチョイ b1e1-Aeok [2400:2410:3781:a100:*]) 2024/05/02(木) 06:41:05.09 ID:g9+3U4ap0
そして突然のブチギレポエム
精神科病棟かここは
19 名前:無記無記名 (ワッチョイ e1d5-hKdQ [114.145.205.233]) 2024/05/02(木) 06:47:26.76 ID:besRoPXJ0
たぶん思うように書き込めない上に叩かれまくってちっさいおじさんなのがバレて発狂したなw

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名前: E-mail:

7:490レスCP:10

ガリガリノッポは性格悪すぎる ★3

1 名前:無記無記名 2024/03/15(金) 15:32:23.92 ID:sQ3FkVYk
なんであんなにねじ曲がってるんや
※前スレ
ガリガリノッポは性格悪すぎる
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1672682526/
ガリガリノッポは性格悪すぎる ★2
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1707623411/
481 名前:無記無記名 2024/05/01(水) 20:44:55.76 ID:smMWtQiw
伸びてきてねえだろホラ吹きドチビヒトモドキ
482 名前:無記無記名 2024/05/01(水) 21:33:44.76 ID:oHVbpn3P
>>481
お前の納税額がドチビのナマポに消えると思うと笑いが止まらん
483 名前:無記無記名 2024/05/01(水) 21:36:20.41 ID:D4hsHIvl
>>481は障害者年金で生活している168のチヒガリこどおじチー牛ニート。
税金なんて一切払ってない。
484 名前:無記無記名 2024/05/01(水) 21:44:59.44 ID:yvGwQlN+
>>482
お前が納税しないで死ぬドチビのほうが面白い
485 名前:無記無記名 2024/05/01(水) 21:47:02.23 ID:yvGwQlN+
>>483は知的障害の親の障害年金不正受給で生活している脛かじり158の奇形ドチビガリこどおじチー牛言語障害ADHD無職引きこもりの税金払ったことないハゲ
486 名前:無記無記名 2024/05/02(木) 00:51:37.66 ID:bYrh/tbs
>>485
ハゲはお前じゃないか三途川(笑)

http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1714473432/128
487 名前:無記無記名 2024/05/02(木) 03:37:03.49 ID:HSjKu+yT
>>486
ハゲもお前だ自己紹介猿真似オウム返ししかできなくなった精神障害造語症ドチビ無職ハゲ(笑)
488 名前:無記無記名 2024/05/02(木) 05:04:08.35 ID:SZu8ufXQ
女の体脂肪率25%
ソースは日本保健機構
489 名前:無記無記名 2024/05/02(木) 05:30:28.51 ID:0i0qa18n
ソース貼れ統失怠けドチビデブ
490 名前:無記無記名 2024/05/02(木) 06:20:00.41 ID:SZu8ufXQ
めくらかお前は
ちゃんとソース言うてるやろ どこまで甘えてんだよ肥溜め野郎が 20キロのバーベルでスクワットしてから出直してこい未熟者

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名前: E-mail:

8:99レスCP:27

【神田店オーナー】サイヤマン7【ワッチョイ】

1 名前:無記無記名 (ワッチョイ cf26-b946 [2405:6581:2a0:3b00:*]) 2024/04/28(日) 17:54:45.11 ID:RV1Nuzk/0
ワッチョイ導入のため、>>1の文頭に 
!extend:checked:vvvvvv:1000:512
のコマンドを二行入れて立てて下さい。

※前スレ
【神田店オーナー】サイヤマン6【ワッチョイ】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1712986964/

【神田店オーナー】サイヤマン5【ワッチョイ】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1711639147/

【神田店オーナー】サイヤマン3【ワッチョイ】 注意:ワッショイなし
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1708226411/l50

【神田店オーナー】サイヤマン4【ワッチョイ】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1710346748/

※次スレは>>950を踏んだ人が立てること!
・重複を防ぐために必ず宣言してから立てましょう
・立てられない場合すぐに報告し、安価で指定してください
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured
90 名前:無記無記名 (スプッッ Sd73-/G2d [1.79.83.84]) 2024/05/01(水) 21:49:15.82 ID:3vZOyR2Sd
消火器のピンのとこに引っ掛けて吊るしてあったんじゃね
サイヤマンならやりそう
91 名前:無記無記名 (ワッチョイ 137c-Hi88 [240d:1a:d8:1000:*]) 2024/05/01(水) 22:15:17.61 ID:0+GRZCg70
清水泰地の件で腎不全や人工透析について学んだけど今度はサイヤマンで消火器と消防法に詳しくなりそうだよ
92 名前:無記無記名 (ワッチョイ e13d-Slp8 [2001:268:9a2f:4a66:*]) 2024/05/01(水) 23:09:51.40 ID:4h8Tm0Aj0
タイチとドラゴンボールコラボしよう
93 名前:無記無記名 (ワッチョイ 73d6-DV8w [2001:268:c295:ee72:*]) 2024/05/01(水) 23:20:14.80 ID:PjJ50x2m0
そういえばジャパニーズトップボディビルダーと漫画の趣味が同じだな
合戸様はもうやめて太一神とコラボするのは今後のステップアップを考えると良い策だな
94 名前:無記無記名 (ワッチョイ b1ee-TfPO [122.220.227.247]) 2024/05/01(水) 23:37:24.50 ID:Q7pzVsYF0
>>89
みんな筋トレ界隈で今ブレイク中の持田と絡んで楽しそうにやってるな
サイヤマンも持田と絡む機会あったけどなんかピンときてない感じでそれっきりだった
95 名前:無記無記名 (ワッチョイ fb2e-T4JT [2001:268:7204:733d:*]) 2024/05/02(木) 01:47:27.57 ID:p9fziU1B0
>>89
芳賀はポージング改善とかちゃんとやって順調にステップアップしてるなーって感じだ
それにいろんな人と動画撮って持田ブームの火付け役になったし動画投稿専業らしさが出てるのがいいわ
サイヤは最近他人にダンベルプレスやらせてばかりで体張らなくなったから見なくなっちゃった
96 名前:無記無記名 (ワッチョイ 7164-muv6 [218.110.187.245]) 2024/05/02(木) 05:14:26.23 ID:PQx0FU2I0
>>89
大会も出ない見たいだし色んなモチベ下がってんじゃん?上3人は効かせるトレーニングで頑張ってんのにこいつはオーバーワーク一本打法だし成長はしないよ
唯一、進歩したのはバカ嫁を今回使わなかったくらいだな
97 名前:無記無記名 (ワッチョイ 3387-AYlO [101.110.35.137]) 2024/05/02(木) 07:01:18.40 ID:Mg5DqZCO0
色々言い訳こねくりまわしてきつい減量から逃げただけだろ
何がいそがしいだよこいつ2
98 名前:無記無記名 (ワッチョイ 6bb9-r+Tl [1.33.103.151]) 2024/05/02(木) 07:42:21.08 ID:SqksdaLc0
減量しないと叩かれるの草
99 名前:無記無記名 (ワッチョイ 3387-AYlO [101.110.35.137]) 2024/05/02(木) 07:52:42.56 ID:Mg5DqZCO0
ダサいから叩かれてんだよw

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名前: E-mail:

9:501レスCP:4

プロテイン総合スレ 212くらい

1 名前:無記無記名 (ワッチョイ 269f-OKHY) 2023/12/30(土) 17:24:03.48 ID:EHZhJwSS0
!extend:checked:vvvvv:1000:512
!extend:checked:vvvvv:1000:512

スレを立てる時は本文先頭に「!extend:checked:vvvvv:1000:512」の文字列を4行入れてください
上のコードは消費されて減るので、コピペで補充してスレ立てしましょう

※次スレは>>950でよろしくお願いします
ダメだったり反応がない場合はそれ以降の人が宣言して立てて下さい

前スレ
どっか行った
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
492 名前:無記無記名 (ワッチョイ bfca-1gjG) 2024/04/30(火) 12:47:16.68 ID:B5MbpeuU0
米って完全食だよな
細かいビタミンとか言いだしたら完璧ではないけど
493 名前:無記無記名 (ワッチョイ df94-y8PE) 2024/04/30(火) 12:51:55.06 ID:qtfJ3z410
死にはしない、とマッチョの間って何光年も開きがあると思うんだが・・・
494 名前:無記無記名 (ワッチョイ 7f12-YUtH) 2024/04/30(火) 21:47:56.11 ID:9vuaEdEU0
>>492
糖尿病になるよ
495 名前:無記無記名 (スフッ Sdff-Nd3b) 2024/04/30(火) 22:07:04.99 ID:cwDBmu/ad
>>489
納豆なら
496 名前:無記無記名 (スフッ Sdff-Nd3b) 2024/04/30(火) 22:07:50.32 ID:cwDBmu/ad
納豆でもイソフラボンの問題は出てくるか
497 名前:無記無記名 (ワッチョイ ffb4-LKBo) 2024/04/30(火) 22:42:14.99 ID:2RkKDqtX0
>>496
そんなに出ない
498 名前:無記無記名 (ワッチョイ 7ff0-vqwo) 2024/04/30(火) 23:45:40.93 ID:XZ6PCLag0
>>492
つ玄米
499 名前:無記無記名 (オッペケ Sr5b-8mK0) 2024/05/01(水) 00:13:01.82 ID:u1TX6CVEr
俗に言う完全栄養食は全卵

米も玄米もイロイロ足りないでしょw…
500 名前:無記無記名 (ワッチョイ e7cd-/G2d) 2024/05/02(木) 00:45:07.24 ID:GXrsrqHU0
卵ってビタミンC無い
501 名前:無記無記名 (ワッチョイ e7b9-BRR6) 2024/05/02(木) 04:58:52.42 ID:CWKQfidy0
ミカン食え

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名前: E-mail:

10:213レスCP:5

ベンチプレス100kgを目指すスレ

1 名前:無記無記名 (ワッチョイ fba0-Pq5m [2402:6b00:dd24:d400:*]) 2024/03/21(木) 00:56:35.10 ID:+FxmwnkC0


ワッチョイ導入のため、>>1の文頭に 
!extend:checked:vvvvvv:1000:512
のコマンドを二行入れて立てて下さい
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured
204 名前:無記無記名 (ササクッテロレ Spe5-6vwl [126.245.33.122]) 2024/05/01(水) 22:43:10.83 ID:D4hsHIvlp
>>203
全部お前じゃねーかw
しかもチヒガリハゲで障害者年金で暮らすこどおじチー牛ジジイだしな(笑)
205 名前:無記無記名 (アウアウウー Sa3d-vC0p [106.146.22.36]) 2024/05/01(水) 22:45:47.58 ID:POKTxysZa
>>204
全部お前だろ自己紹介猿真似オウム返しの年金未払いで親の障害年金頼りに生きてる親が死んだら孤独死確定のドチビ無職ガリハゲ童貞ブサイクチー牛知的障害ジジイ(笑)
206 名前:無記無記名 (ササクッテロレ Spe5-6vwl [126.245.33.122]) 2024/05/01(水) 22:52:48.90 ID:D4hsHIvlp
>>205
また自己紹介かよw
お前セツさんが亡くなったら、どうやって生活するつもりだよ?
207 名前:無記無記名 (アウアウウー Sa3d-vC0p [106.146.39.48]) 2024/05/01(水) 23:11:37.92 ID:bRST0PoYa
>>206
また自己紹介猿真似オウム返しかよ(笑)孤独死したくなかったら警察呼んでから自殺しろ知的障害(笑)
大惨敗ざまあ(笑)
はい論破(笑)
208 名前:無記無記名 (ササクッテロレ Spe5-6vwl [126.245.33.122]) 2024/05/01(水) 23:20:21.86 ID:D4hsHIvlp
>>207
セツさんが亡くなったらお前は人生終了だ三途川(笑)
209 名前:無記無記名 (アウアウウー Sa3d-vC0p [106.146.42.191]) 2024/05/01(水) 23:22:50.12 ID:AY/3hI/pa
>>208
やっぱり自己紹介猿真似オウム返しの精神障害造語症ドチビ無職ハゲ子供部屋脛かじり知的障害ジジイ孤独死確定(笑)
大惨敗ざまあ(笑)
はい論破(笑)
210 名前:無記無記名 (ササクッテロレ Spe5-6vwl [126.245.33.122]) 2024/05/01(水) 23:23:30.65 ID:D4hsHIvlp
>>209
自己紹介が好きだな三途川(笑)
211 名前:無記無記名 (アウアウウー Sa3d-vC0p [106.133.93.118]) 2024/05/01(水) 23:26:51.35 ID:P0+V+Jbna
>>210
自己紹介猿真似オウム返ししかできなくなった精神障害造語症ドチビ無職ハゲ大惨敗ざまあ(笑)
はい論破(笑)
212 名前:無記無記名 (ササクッテロレ Spe5-6vwl [126.245.37.140]) 2024/05/02(木) 00:44:17.85 ID:bYrh/tbsp
>>211
自己紹介もオウム返しもお前だ三途川(笑)

http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1714473432/128
213 名前:無記無記名 (アウアウウー Sa3d-vC0p [106.146.28.176]) 2024/05/02(木) 03:36:29.25 ID:HSjKu+yTa
>>212
自己紹介も猿真似もオウム返しもお前だ精神障害造語症ドチビ無職ハゲ(笑)

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5ちゃんねる BBS.CGI - 2024/05/02 04:25:24 JST
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