1:810レスCP:23
【シャイニー薊】FWJ30【ﾜｯﾁｮｲあり】
- 1 名前：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ db24-sEBW [2001:268:9051:b11b:*]) 2024/03/16(土) 11:55:41.12 ID:TQcGP0hd0
- !extend:checked:vvvvvv:1000:512
!extend:checked:vvvvvv:1000:512
!extend:checked:vvvvvv:1000:512
前スレ
【ジャパンプロ】FWJ27【ﾜｯﾁｮｲ有り】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1668049527/
【ジャパンプロ】FWJ28【ﾜｯﾁｮｲ有り】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1668599924/
【裸踊り】FWJ29【ﾜｯﾁｮｲあり】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1673423504/
クソスレ
【フィジーク】FWJ29【ﾜｯﾁｮｲしんたろうなし】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1672861045/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured
- 801 名前：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0b36-M2vU [2001:268:c28b:d903:*]) 2024/04/19(金) 13:46:09.03 ID:IsT68m0b0
- シャイニー鮪
- 802 名前：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0bc3-WeJ8 [240a:6b:510:4940:*]) 2024/04/19(金) 14:49:48.32 ID:WF85U8UF0
- チャイニー鰻
- 803 名前：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9bb3-NzEZ [2001:268:9afb:e38b:*]) 2024/04/19(金) 15:53:43.10 ID:uXiHhrpz0
- クンニーし鯛
- 804 名前：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2951-yVyU [2400:4153:6103:f200:*]) 2024/04/19(金) 16:01:01.38 ID:QfFQbQe50
- 韓国人マジででかいな
劣等遺伝子はどうにもならん
- 805 名前：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0b34-Cyx7 [240b:c010:4c6:54e2:*]) 2024/04/19(金) 16:50:53.32 ID:0Rf7IdRm0
- >>798
アンバランス代表として頑張って欲しい
- 806 名前：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Srdd-9jgT [126.208.210.163]) 2024/04/19(金) 17:44:29.62 ID:B2XGy+oYr
- しんたろう君こそ山岸さんとこ修業に行けばいいのにな
沖縄でチンたらしてるくらいなら山岸さんのパーソナル受けるべきじゃないか
なんとなくだけど山岸さんって、しんたろう君みたいなタイプ好きだと思うけどな
あまり調子のいい事言わないで弱音も吐かずにトレーニングしそうだからｗ
少なくとも山澤さんより、しんたろう君の方が山岸さんと手が合いそうな気がするｗｗｗ
- 807 名前：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 19a4-drfz [2001:3b0:22:b99b:*]) 2024/04/20(土) 01:59:34.40 ID:C5GGJtZK0
- しんたろーなら見た目良いから毎日見ても飽きなさそうだよね
タレントいけるルックスだから頑張ってほしい
- 808 名前：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9bf7-uq/t [2001:268:9a52:828d:*]) 2024/04/20(土) 07:09:05.87 ID:Btwx0w2e0
- しんたろーとか田口ってカバみたいだしボヤッとした顔であんまりカッコいいと思わないな
嶋田慶太みたいな方が好きだわ
- 809 名前：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2917-ksN2 [2400:4150:440:2500:*]) 2024/04/20(土) 07:59:48.25 ID:mkBtc+3a0
- 田口さんとか別に嫌いじゃないけど、顔がデブブタ顔なのに格好いいテイなの違和感。ま、そういう商売なんだろうけど。
- 810 名前：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ b187-u2nC [2001:268:9476:9fd:*]) 2024/04/20(土) 08:05:38.12 ID:J0+52u9/0
- 田口はフィジーク顔だからカッコいいよ
全部読む
最新50
1-100
この板の主なスレッド一覧
リロード
書き込み欄
2:147レスCP:53
三途川処刑場 ★4
- 1 名前：無記無記名 2024/04/17(水) 14:06:50.54 ID:8/h0zEVZ
- 三途川のパンチおっそ
※前スレ
三途川処刑場
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1710344741/
三途川処刑場 ★2
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1711460572/
三途川処刑場 ★3
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1712230253/
- 138 名前：無記無記名 2024/04/19(金) 17:35:12.69 ID:RFrneZk1
- 三代川ブサイクキチガイ過ぎて童貞
- 139 名前：無記無記名 2024/04/19(金) 17:43:43.66 ID:Ai1iXZXc
- 統失妄想精神障害造語症ドチビ無職ハゲ要介護知的障害逃げ夫ジジイ158死ぬまでブサイク童貞
- 140 名前：無記無記名 2024/04/19(金) 19:14:12.40 ID:EpH5seyq
- 三途川大惨敗ざまあ(笑)
- 141 名前：無記無記名 2024/04/19(金) 19:18:31.87 ID:RmUjsVpV
- 繰り返す
三度目はない
- 142 名前：無記無記名 2024/04/19(金) 21:15:28.50 ID:nsaYIUkb
- 統失妄想精神障害造語症ドチビ無職ハゲ要介護知的障害逃げ夫ジジイ158死ぬまでブサイク童貞大惨敗ざまあ（笑）
- 143 名前：無記無記名 2024/04/19(金) 21:15:44.81 ID:nsaYIUkb
- 死ねソース無し知的障害統失アスペ
- 144 名前：無記無記名 2024/04/19(金) 21:30:03.12 ID:NkjwoyOf
- >>142
どんだけ煽っても全部お前の自己紹介だよｗクソザコノロマパンチブサイク童貞キレ夫恐怖症ｗカルパス乳首奴ｗ
- 145 名前：無記無記名 2024/04/19(金) 22:15:07.22 ID:96XXPRbc
- >>144
どんだけ猿真似オウム返ししても全部お前の自己紹介だよ（笑）クソ雑魚のろま最弱パンチブサイク童貞クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫敗走現実逃避恐怖症チクオナアナル中毒ドチビ無職ハゲ要介護知的障害逃げ夫158（笑）
- 146 名前：無記無記名 2024/04/20(土) 07:48:32.92 ID:O6PC1n2E
- おはよう三途川
- 147 名前：無記無記名 2024/04/20(土) 08:02:41.12 ID:jR6fo3yO
- 早く孤独死しろブサイク童貞拗らせた自己紹介チクオナアナル中毒の面したインポのろま最弱パンチ自演失敗安価知的障害クソ雑魚眼鏡ドチビ無職ハゲ精神障害逃げ夫158
全部読む
最新50
1-100
この板の主なスレッド一覧
リロード
書き込み欄
3:87レスCP:10
パクチー大原6 リローデッド
- 1 名前：無記無記名 2024/04/11(木) 19:07:05.46
- また男同士の愛について語り合いてえ！
- 78 名前：無記無記名 2024/04/19(金) 22:17:03.80 ID:u/LnIyoz
- >>76
男が好きな男についてひたすら語る
- 79 名前：無記無記名 2024/04/19(金) 22:20:19.57 ID:u/LnIyoz
- >>76
おめえなら誰のセンズリが見てえんだ？
あるいは誰ならケツ穴差し出せる？
そういう話がしてえんだよ
- 80 名前：無記無記名 2024/04/19(金) 23:19:48.57 ID:oWuscgJO
- >>78
死ね最弱怠け在日ホモデブ
- 81 名前：無記無記名 2024/04/19(金) 23:19:54.82 ID:oWuscgJO
- >>79
死ね最弱怠け在日ホモデブ
- 82 名前：無記無記名 2024/04/20(土) 00:11:01.13 ID:lIuxldUU
- 正直ここ一年くらいのパクチーの動画ってクソつまらないたが、信者のように褒め称えるコメントしてるやつらは、やはりホモなんでしょうか？
- 83 名前：無記無記名 2024/04/20(土) 05:53:43.27 ID:sH+iw5Cd
- ソース貼れ統失最弱怠け在日ホモ
- 84 名前：無記無記名 2024/04/20(土) 07:48:55.05 ID:YbNXaFz3
- >>82
ノンケかレズだろ。
- 85 名前：無記無記名 2024/04/20(土) 07:54:33.76 ID:YbNXaFz3
- 芳賀ってれてんはストライクゾーンじゃないそうだが、
穴の締まりはどうなんだろうねぇ
- 86 名前：無記無記名 2024/04/20(土) 08:01:16.02 ID:LMDZUgZt
- >>84
ソース貼れ統失最弱怠け在日ホモ
- 87 名前：無記無記名 2024/04/20(土) 08:01:29.61 ID:LMDZUgZt
- ソース貼れ統失最弱怠け在日ホモ
全部読む
最新50
1-100
この板の主なスレッド一覧
リロード
書き込み欄
4:118レスCP:3
ゴールドジムノース東京 その32
- 1 名前：無記無記名 2024/03/16(土) 00:26:32.42 ID:5+1qkA4I
- マナーを大切に！
マナーを守らない迷惑な方のご利用は堅くお断り致します。
●不潔系
パンパン 汚ジイ デカ乳首咳払い禿
白髪ﾊｹﾞﾃﾞﾌﾞ鼻糞ｵｶﾏ爺 久美子 麻原
激臭レンタル外人 追加で
●邪魔系・迷惑系
木木 アウシュビッツダンサーズ 汚アームレスラー
ｸﾛｶﾞﾘ（某PT痛恨の失敗作） 冷蔵庫デブ 茶虎と漫娘
猫背高笑いチビオカマ INB
●奇抜系（周囲への被害無確認）
ラーメンマン 一人縄文時代 しゃなり ヒロスエ 隊長
●OB・OG
ニート糞デブ吉川 甘栗&ニガー 汚ニラ スマホモ レンタルホモ
アンチワクチン前科者 べったり女 桂
※前スレ
ゴールドジムノース東京 その31
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1707201340/
- 109 名前：無記無記名 2024/04/19(金) 22:38:37.02 ID:6op3LJmR
- 夕方行けよ野良犬
- 110 名前：無記無記名 2024/04/19(金) 23:19:30.31 ID:oWuscgJO
- ソース貼れ負け犬
- 111 名前：無記無記名 2024/04/19(金) 23:43:06.26 ID:2o9XxzoF
- ソースソースソース ソースをくださいな
- 112 名前：無記無記名 2024/04/19(金) 23:43:44.61 ID:p5Uxn3uY
- 死ね知的障害
- 113 名前：無記無記名 2024/04/20(土) 00:15:53.32 ID:3tSWW8Sc
- ノースどこあるか知ってんのか？
- 114 名前：無記無記名 2024/04/20(土) 00:18:39.47 ID:3tSWW8Sc
- ノースの流行はチンパンと汚アムだぞ。
田舎もんよ大塚ってどこあるか知ってるか？
- 115 名前：無記無記名 2024/04/20(土) 05:53:12.82 ID:sH+iw5Cd
- ソース貼れ統失
- 116 名前：無記無記名 2024/04/20(土) 05:53:19.12 ID:sH+iw5Cd
- ソース貼れ統失かっぺ
- 117 名前：無記無記名 2024/04/20(土) 07:48:39.68 ID:6BmMbksq
- ソースソースソースをくださいな
- 118 名前：無記無記名 2024/04/20(土) 07:59:32.10 ID:LMDZUgZt
- 死ね知的障害
全部読む
最新50
1-100
この板の主なスレッド一覧
リロード
書き込み欄
5:632レスCP:18
自重トレーニング Part89【チューブ出禁】
- 1 名前：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9f22-z+GA) 2024/03/17(日) 21:47:04.68 ID:gn3sGc+20
- !extend:checked:vvvvv:1000:512
!extend:checked:vvvvv:1000:512
!extend:checked:vvvvv:1000:512
スレ立ての時は、上3行を必ずコピペし、スレ立ての際は3行維持すること。
自分の体重がメインの負荷となる、トレーニング種目のスレです。
チューブくん出禁なのでよろしく。
※次スレは、>>980でよろしくお願いします。
ダメだったり反応がない場合は、それ以降の人が宣言して立てて下さい。
前スレ
自重トレーニング Part88【ﾜｯﾁｮｲ】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1707046526/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
- 623 名前：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9711-29lp) 2024/04/20(土) 07:00:56.78 ID:BS92NTj+0
- 自転車競技の選手が骨密度低くなるとか言うのは嘘
あれはタモリの科学番組でとりあげられたやつだが
あの選手は元々骨の再生が低い病気だった
それと寝る時間以外はほとんど自転車という極端な生活も原因
我々はふだん歩いたりしているし10何時間も自転車に乗ったりはしない
骨密度がどうとか心配する必要もない
- 624 名前：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9711-29lp) 2024/04/20(土) 07:04:00.50 ID:BS92NTj+0
- エアロバイクのいいとこは負荷を簡単に変えれることと
膝などの関節に優しいとこ
だから高齢になるほどその恩恵が高くなる
エアロバイクで田畑式トレをすれば数分で充分な運動効果がある
- 625 名前：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ b7a7-ra8f) 2024/04/20(土) 07:16:33.57 ID:mW76gxLY0
- >>623
http://www.nhk.or.jp/kenko/atc_534.html
ほい
- 626 名前：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9711-29lp) 2024/04/20(土) 07:37:43.70 ID:BS92NTj+0
- >>625
http://www.sbtm.jp/kuma/post_310/
- 627 名前：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 97ec-FNvb) 2024/04/20(土) 07:42:45.29 ID:MsScCaqY0
- バイクは奥が深くてサドルのポジションしっかり出すだけでほんと間接痛めなくなる
プロだと午前と午後で2ミリ変更するとかそのぐらいシビアに考えると理想
- 628 名前：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ d7a1-hujp) 2024/04/20(土) 07:53:25.65 ID:LQa5Ge3i0
- >>625
何も運動していない人たちより自転車に乗っている人のほうが骨量は高いって書いてあるじゃねえか
ランニングに比べて低いということでべつにマイナスなわけではないな
- 629 名前：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9711-29lp) 2024/04/20(土) 07:58:45.42 ID:BS92NTj+0
- その通り
骨密度はランニング ＞ 自転車 ＞＞＞＞＞＞何もやってない
こういうことなんだよ
- 630 名前：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ d7cb-HID8) 2024/04/20(土) 08:01:21.21 ID:mceVGPb+0
- >>625
>>612だが仕事で結構歩いてるから大丈夫そうだな 週6時間以上走ってても骨粗鬆症予備軍になる人がいるなら栄養面とか他にもっとボトルネックになるような要素がありそうだけど
- 631 名前：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ d7cb-HID8) 2024/04/20(土) 08:04:22.37 ID:mceVGPb+0
- あと>>628の言うとおりだし、自転車を週12時間漕いでる人とランニング週6時間の人はどっちが骨強いのか気になる
- 632 名前：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 97ec-FNvb) 2024/04/20(土) 08:08:16.46 ID:MsScCaqY0
- ランニングは腰に体重の3倍、膝に体重の6倍近い負荷がかかるからいきなりやるのは危ない
歩くだけでも同じ距離なら同じ消費だから散歩から始めよう
バイク（実走行）のいいところは可動域が大きく取れるのとこれからの時期同じ運動強度なら走行風で冷やされて体の負担が少ないことだな
全部読む
最新50
1-100
この板の主なスレッド一覧
リロード
書き込み欄
6:330レスCP:49
【神田店オーナー】サイヤマン6【ワッチョイ】
- 1 名前：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ bb0a-/piH [2400:2651:91a3:ce00:*]) 2024/04/13(土) 14:42:44.55 ID:kBWM9Syq0
- !extend:checked:vvvvvv:1000:512
ワッチョイ導入のため、>>1の文頭に
!extend:checked:vvvvvv:1000:512
のコマンドを二行入れて立てて下さい。
※前スレ
【神田店オーナー】サイヤマン5【ワッチョイ】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1711639147/
【神田店オーナー】サイヤマン2【ワッチョイ】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1706332032/l50
【神田店オーナー】サイヤマン3【ワッチョイ】 注意：ワッショイなし
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1708226411/l50
【神田店オーナー】サイヤマン4【ワッチョイ】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1710346748/
※次スレは>>950を踏んだ人が立てること！
・重複を防ぐために必ず宣言してから立てましょう
・立てられない場合すぐに報告し、安価で指定してください
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured
- 321 名前：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 33c9-yDWt [133.201.131.32]) 2024/04/19(金) 21:23:21.35 ID:jeAno8st0
- >>318
JINは肉まんの方のイントネーションで呼んでね？
- 322 名前：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0b1d-Eoea [240b:11:500:3f10:*]) 2024/04/19(金) 21:38:21.10 ID:08JdCOiM0
- サイヤマンってこんなにアンチいたんだ
筋トレYouTuberの中なら認められてる側だと思ってた
- 323 名前：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 530a-jC4a [2400:2413:260:3700:*]) 2024/04/19(金) 22:03:37.95 ID:/czOOkWw0
- >>308
前半は正にここの住民のお前らと同じやな
- 324 名前：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 81b2-cvXP [2001:268:c294:aab5:*]) 2024/04/19(金) 22:13:33.29 ID:+9yARMoj0
- 合戸様との分割動画全部高い再生数だな
これは様付けでも仕方ない
- 325 名前：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1968-+qGW [240b:253:54e0:1610:*]) 2024/04/19(金) 22:22:05.67 ID:DIh86GSA0
- 山本テンテーとはコラボしないのですか？
- 326 名前：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 53ec-cvXP [2405:1202:9682:a700:*]) 2024/04/19(金) 22:32:47.87 ID:Q3yexB+b0
- >>322
認められてるからアンチいるんだぞ
- 327 名前：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 53ca-qEOy [2405:6580:d220:3d00:*]) 2024/04/20(土) 01:19:16.33 ID:slpo7LzI0
- >>321
多分それは北関東人のクセやね
本人はキャベジンアクセントで名乗ってるやん
- 328 名前：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f1b2-+qGW [150.9.86.76]) 2024/04/20(土) 07:46:28.28 ID:Cr6NDVve0
- >>320
ジンと渋谷にいた時 へずまに凸されて
「しょ、しょ、しょーぞけん…しょーぞけん…」おろおろ
シャイニー騒動の時 ツイートで少し怒ったけど ヨネに喧嘩買うぞ？と言われたらダンマリ
田中くんは逃げるタイミングだけは見極め早いんだよ
- 329 名前：無記無記名 (ｼｬﾁｸﾓﾊﾞ MM8b-1S7i [133.236.228.125]) 2024/04/20(土) 07:57:54.35 ID:FpfCppmFM
- ？？？「東京ノービスとれよ！！」
- 330 名前：無記無記名 (ｽﾌｯ Sd33-1S7i [49.106.205.84]) 2024/04/20(土) 08:06:00.15 ID:SspIEn0Gd
- >>328
へずまとか身長180やしレスリング国体出てる真のフィジカルエリートやもんね。
めっちゃびびったんやないの？
全部読む
最新50
1-100
この板の主なスレッド一覧
リロード
書き込み欄
7:756レスCP:6
50歳以上の筋トレ【身体に優しく】19［ﾜｯﾁｮｲ有り］
- 1 名前：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8328-wZur) 2023/12/31(日) 21:19:48.66 ID:eGsdx9o70
- !extend:checked:vvvvv:1000:512
!extend:checked:vvvvv:1000:512
前スレ
50歳以上の筋トレ【身体に優しく】16
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1656323716/
50歳以上の筋トレ【身体に優しく】17
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1672989072/
50歳以上の筋トレ【身体に優しく】18［ﾜｯﾁｮｲ有り］
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1675761413/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
- 747 名前：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1f83-g3Z9) 2024/04/19(金) 11:20:03.11 ID:M72F2fmn0
- 凄すぎるだろ
- 748 名前：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1f83-g3Z9) 2024/04/19(金) 11:20:54.12 ID:M72F2fmn0
- 俺なんてチェストプレス90キロが回数が出来なさすぎて
85キロに下げたばっかなのに
- 749 名前：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9fd7-+qGW) 2024/04/19(金) 12:43:45.02 ID:NLToG1IY0
- 嘘ハゲ報告に真実味がなくなってきたな
やり直し！😮💨
- 750 名前：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 17e2-28Gd) 2024/04/19(金) 13:17:00.65 ID:dLOnboli0
- >>749
お前もブロックだな。
このハゲが！(笑)
- 751 名前：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9fd7-+qGW) 2024/04/19(金) 14:42:02.22 ID:NLToG1IY0
- キャバクラで嬢の30代に見えるーを
本気にしたままの人生よりよかったと思うぞ🥹
感謝してもらわなきゃな
この自称中性的還暦ジャニ薄毛が🤭
- 752 名前：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1f83-g3Z9) 2024/04/19(金) 16:09:23.58 ID:M72F2fmn0
- 俺は見た目の若さよりも下半身が30代であり続けたいわ
最後はここだろ
- 753 名前：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 176c-u3UF) 2024/04/19(金) 20:33:32.99 ID:fNcmdWz/0
- 強い57のカッコイイ社長でありたい
- 754 名前：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1732-28Gd) 2024/04/20(土) 07:31:15.50 ID:qdrkxSt30
- 強い
若々しい
若い子にもモテる
これを叶えるために鍛えてるのかもな。
- 755 名前：無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sd3f-ra8f) 2024/04/20(土) 07:52:53.95 ID:hGh5kxQ5d
- 確かに原動力はその3つかも
- 756 名前：無記無記名 (ﾌﾞｰｲﾓ MMbf-rb13) 2024/04/20(土) 07:58:03.45 ID:jwaIz8OXM
- >>754
幼稚な人が大好きそうな言葉が3つも並んでる
すごーい
全部読む
最新50
1-100
この板の主なスレッド一覧
リロード
書き込み欄
8:101レスCP:8
【パワーブロック】アジャスタブルダンベル総合15
- 1 名前：無記無記名 2024/04/08(月) 23:58:34.11 ID:Oxj7BkoZ
- 素早く重量を変えられるアジャスタブルダンベルの話題を扱うスレです
日本国内で購入すると非常に高価になる為、安価なニセモノの情報も書き込みおｋ
ただしパチの事で喧嘩しないように
前スレ
【パワーブロック】アジャスタブルダンベル総合3
http://mao.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1490317583/
【パワーブロック】アジャスタブルダンベル総合4
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1502771274/
【パワーブロック】アジャスタブルダンベル総合5
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1518423884/
【パワーブロック】アジャスタブルダンベル総合6
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1534347317/
【パワーブロック】アジャスタブルダンベル総合7
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1543645758/
【パワーブロック】アジャスタブルダンベル総合8
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1553300147/
【パワーブロック】アジャスタブルダンベル総合9
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1569310692/
【パワーブロック】アジャスタブルダンベル総合10
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1587201090/
【パワーブロック】アジャスタブルダンベル総合11
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1591417209/
【パワーブロック】アジャスタブルダンベル総合12
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1607171416/
【パワーブロック】アジャスタブルダンベル総合13
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1630605796/
【パワーブロック】アジャスタブルダンベル総合14
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1666393433/
■パワーブロック
■ボウフレックス
■クイックロック
■フレックスベル
■snodesport
■GFC ダンベル
■モリヤ スクリューロック・ダンベル
■アイゼンリンク
■PEPIN ダンベル（カナダ）
■BAADASS ダンベル（カナダ）
■WITFIT GYMRAT (韓国）
■BullRock ダンベル（インド）
■IRON PRO（インドネシア）
- 92 名前：無記無記名 2024/04/19(金) 15:33:58.47 ID:EVkmU8bb
- 基本、落とさない前提で使うとしても
- 93 名前：無記無記名 2024/04/19(金) 15:34:52.62 ID:JPzra7rS
- ダンベルプレスは55kgでやった事があるから57kgフルで使う可能性はある
ブルガリアンスクワットは40kgまでしか経験ないからむしろ脚で足りなくなる事はなさそう
- 94 名前：無記無記名 2024/04/19(金) 15:48:23.21 ID:bRnVGNkf
- REP✕PEPIN良いなあ
金ないから昔買ったクイックロックをずっと使ってるよ
- 95 名前：無記無記名 2024/04/19(金) 17:27:00.15 ID:GRY9gOkr
- 55でダンベルプレスはすげーな
- 96 名前：無記無記名 2024/04/19(金) 17:30:14.72 ID:KL9IFQd6
- 俺はまだ50以上は未知だ
- 97 名前：無記無記名 2024/04/19(金) 18:12:03.14 ID:cln+WgRD
- >>91
フルメタルだから他社製よりよっぽど耐久性たかいでしょ
- 98 名前：無記無記名 2024/04/19(金) 19:53:33.15 ID:ydvTSLvS
- >>84
なら大丈夫かな
モジャとアイゼンの組み合わせで買っても
- 99 名前：無記無記名 2024/04/19(金) 22:46:11.96 ID:HHVTgAgr
- ブルガリアンスクワットを50kg以上のダンベルでやるとパワーグリップでも落としそうになるから背負いたい
- 100 名前：無記無記名 2024/04/20(土) 01:12:36.03 ID:QmaOV6Ho
- 40kgの新しいフレックスベル出るみたいね
- 101 名前：無記無記名 2024/04/20(土) 07:18:12.73 ID:44Ch8VPF
- しかもフルメタル
全部読む
最新50
1-100
この板の主なスレッド一覧
リロード
書き込み欄
9:68レスCP:17
【詳細の報告はいつ？】清水泰地39【ハズダッタ】
- 1 名前：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cf1b-mamB) 2024/04/16(火) 12:32:01.36 ID:4J5lIleB0
- !extend:checked:vvvvv:1000:512
!extend:checked:vvvvv:1000:512
!extend:checked:vvvvv:1000:512
宇宙最強のバルク()アマチュアボディビルダー(自称プロ)が超ステロイドで壊れた腎臓をALLクラファン頼み(2100万円・返しなし)で11月上旬イランでの移植を予定。
→誤字脱字交えた文章だけで帰国報告アリ
｢自分、世界で戦えますんで｣移植後オリンピア出場を目指す！」
経歴詐称、死体移植、手術痕のための海外移植、おざなりな募金サイト運営、高速ご理解砲など疑惑のオンパレード！
前スレ
【続報無し】清水泰地36【ご理解ください】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1706731674/
【腎移植成功無事帰国】清水泰地37【ハズダッタ】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1708581109/
【腎移植成功無事帰国】清水泰地38【ハズダッタ】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1710385609/
過去スレ
【イランで移植は？】清水泰地23【ハズダッタ六月】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1688952601/
【イランで移植は？】清水泰地24【ハズダッタ六月】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1690365571/
【イラン腎移植】清水泰地25【ハズダッタ】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1691416836/
【イラン腎移植】清水泰地26【ハズダッタ】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1692479069/
【腎移植イラン】清水泰地27【ハズダッタ】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1693331659/
【腎移植イラン】清水泰地28【ハズダッタ】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1694147422/
【ｲﾗﾝ腎移植】清水泰地30【10月吉日】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1696000583/
【いざｲﾗﾝ腎移植】清水泰地31【ハズダッタ】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1697481932/
【いざｲﾗﾝ腎移植】清水泰地32【ハズダッタ】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1699225935/
【経過報告する】清水泰地33【ハズダッタ】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1700998167/
【12月上旬帰国予定】清水泰地34【ハズダッタ】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1702540994/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
- 59 名前：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1fb9-kxqD) 2024/04/19(金) 16:54:10.59 ID:/ql6TJAX0
- >>53
髪増えてる？
募金の金でトルコの病院行ったりしてないよな？
- 60 名前：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 777a-H67E) 2024/04/19(金) 18:22:01.54 ID:x/DYhQc+0
- >>59
ぎっさんか！
- 61 名前：無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sp8b-FtXC) 2024/04/19(金) 20:39:44.09 ID:u/cPFUIop
- >>59
会計報告しない限り、何を言われても仕方ない
- 62 名前：無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ Sd3f-H67E) 2024/04/19(金) 21:02:20.23 ID:kZp1kcufd
- >>61
それは信じる会が勝手に約束したことで対地には関係ないだろ!
- 63 名前：無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ Sd3f-H67E) 2024/04/19(金) 21:58:46.84 ID:zmMef4fgd
- http://twitter.com/hisano1012/status/1781194312719737073?t=EojtKS7gEqgaRy9EWCzkNQ&s=19
お前らが太一に訴えられるのも時間の問題だな
募金の弁護士費用400万が火を吹くぜ!
http://twitter.com/thejimwatkins
- 64 名前：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ bfb3-NzEZ) 2024/04/20(土) 02:24:31.80 ID:KdjyIQxL0
- 何がウソで何が事実かを明らかにしていくわけか
- 65 名前：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 770e-1BCo) 2024/04/20(土) 03:46:15.43 ID:j/F+6JEW0
- >>62
タイチがTwitterのプロフに信じる会のリンク貼ってたんだから、その言い訳は通用しないゾ
- 66 名前：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 770e-1BCo) 2024/04/20(土) 03:47:22.92 ID:j/F+6JEW0
- >>63
NPCインターナショナルスーパーヘビー級優勝の謎が明かされるのか？
タイチがその気なら付き合うゾ〜
- 67 名前：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9fd7-+qGW) 2024/04/20(土) 07:13:51.33 ID:KDUUcyQ60
- 潔白な人は開示請求やら名誉棄損だーとやればいいけど
叩けば埃が出る人はやぶ蛇になるからな…
誰とは言わないけど
- 68 名前：無記無記名 (ﾌﾞｰｲﾓ MMbf-NuSR) 2024/04/20(土) 07:54:50.75 ID:5H2frUuzM
- >>67
バカはお前のような勘違いをよくしているけど名誉毀損に事実の有無は関係ない
ある事実を公然と指摘して、そのせいである人の名誉が毀損されたと認定されたら名誉毀損が成立する
その際に指摘した内容が事実かどうかは考慮すらされない、名誉毀損の事実認定には無関係だから
もちろん事実かどうかの検証もまったくされない、検証する意味がないから
どんなことでもそうだが
正しい知識に基づいて正しく理解したうえで書き込みをしないと
こいつはバカだというのが丸見えになる
全部読む
最新50
1-100
この板の主なスレッド一覧
リロード
書き込み欄
10:363レスCP:3
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド609reps
- 1 名前：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 33e6-Wdyo [2001:268:98e1:3320:*]) 2023/12/28(木) 13:30:13.14 ID:GTzKUNq40
- !extend:checked:vvvvvv:1000:512
!extend:checked:vvvvvv:1000:512
!extend:checked:vvvvvv:1000:512
!extend:checked:vvvvvv:1000:512
★意図的に嘘を教える荒らしが住みついていますがスルーしてください
・ﾌﾞｰｲﾓ MM9e-rCrM（出禁、長文荒し）
・ｵｯﾍﾟｹ Srb5-JKB+ [126.253.240.92]
・ｱｳｱｳｳｰ Sa79-A9nY [106.133.178.22]
・ﾜｯﾁｮｲ ef0e-Ca7z [223.219.80.223]
・ｽｯｯﾌﾟ Sda2-F7SK
・d38f-wDYB [152.165.196.156]
・ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM8e-gt9W [133.106.247.4]
・ﾜｯﾁｮｲ de07-gyQo [119.239.149.64]
（これらに構わないように！！一日何十とレスつけて荒れます！）
★「筋トレ」で検索して来た方へ
ここはウエイトトレーニング板です。ダイエット及びダイエット目的の筋トレはダイエット板の方が適していますので、そちらでお願いします。
★トレーニングに関係ない質問、くだらない雑談、くだらない喧嘩はお控えください。
★コテハン禁止スレです。名前欄に文字や記号を入力してはいけないという事です。
コテハンは荒らしです。荒らしに反応した人も荒らしです。荒らしは放置が大嫌い。荒らしをやっつけたければ放置しましょう。
★質問者はテンプレ熟読、質問の前にまずググろう、ググった結果わからんなら聞こう
※テンプレ
http://weighttrainingfaq.org/wiki/
★解答者は、解答にあたっては必要に応じて解答内容の根拠となる論文や自身の具体的な経験を示すなど、質問者にとって有意義な解答となるよう心がけましょう
★解答者同士で意見が対立した際は、上記趣旨に則った建設的な議論を心がけるものとし、相手方に対する侮辱、誹謗や中傷と取られる表現は避けましょう
★毎回出る話題
Q.筋肉をつけながら脂肪を減らしたいです。
A.長年無理と言われてきましたが、最近はリコンプという手法が登場しました。
実績は従来の増量減量と比べるとまだまだ少ないので、
採用するかどうかは自身で調べて判断してください。
いずれにせよ一生懸命トレーニングをし、食事を管理するべきという根本は変わりません。
Q.体脂肪計でこういう数字だったのですが。
A.体脂肪率は安物でも高級品でも正確に測れませんので、数字そのものより増減の傾向を参考にする程度にしましょう。
★次スレは>>950が宣言して建てて下さい。
>>950が建てる気配が無かったら>>970以降が宣言して建てて下さい。
先頭に!extend:checked:vvvvvv:1000:512
※テンプレ
http://weighttrainingfaq.org/wiki/
※前スレ
【長文禁止】筋トレ何でも質問スレッド607reps
http://mao.5ch.net/...i/muscle/1700278301/ VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド608reps
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1701735185/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured
- 354 名前：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 61a2-H67E [116.193.116.225]) 2024/04/18(木) 21:22:35.11 ID:olhgo0Sa0
- 俺は屋内で帽子かぶるような行儀悪いことはしないけどイキってるよ
- 355 名前：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ eb90-29lp [153.201.241.159]) 2024/04/18(木) 22:14:41.69 ID:xDo6HChD0
- ジムで帽子被ってる人は汗が嫌とか他人に顔見られたくないとかハゲ隠しとか色々
ファッションでやってる人もいるけどイキるとかは関係ないんじゃないか
- 356 名前：無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ Sd73-H67E [1.75.237.89]) 2024/04/18(木) 22:58:04.03 ID:PX1YIl7zd
- だいたいハゲだろ
- 357 名前：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 01ca-NBLH [36.2.65.248]) 2024/04/19(金) 05:12:00.44 ID:trXzeFFE0
- 自分が行ってるジムは女性の帽子率高いな
- 358 名前：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Srdd-XrMO [126.255.71.82]) 2024/04/19(金) 11:43:12.53 ID:jOeVcrytr
- 質問です
週3日通おうと思ってネットで調べてたら大体画像にある感じでメニューがありました
でも筋トレって週に2回はやらないと筋肉増えないって聞いたからこれじゃ各部位1回づつだし足りないんじゃないの？って思いました
ホンとはコレでも十分鍛えられるんですか？
初心者の自分に教えて下さい
http://i.imgur.com/UecQa9X.jpeg
- 359 名前：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 291c-NHIL [122.213.60.168]) 2024/04/19(金) 11:46:57.91 ID:KEop3Zhr0
- 中肉中背〜太スタートより、ガリ痩せ身スタートのほうがやっぱり有利なのかな？
体脂肪率低いほうが筋肉合成されやすいってデータがあった気がするんでふと思ったんだけど、
最近見かけるInstagramやYouTubeで１〜２年でデカくなりました的な動画アップしてる人、
もともとがガリな人ばかりな気がする。
- 360 名前：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f38b-WeJ8 [2001:268:9a24:6cae:*]) 2024/04/19(金) 12:14:03.70 ID:/Pm5gQ7O0
- 帽子被ってるヤツは全員ハゲ
なんで被ってるのと聞かれたらイキってるからとしか言えないじゃん
- 361 名前：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f3e7-1A5Z [2400:4050:2d80:e600:*]) 2024/04/19(金) 17:09:02.89 ID:UjiUgfoP0
- >>359
スタート地点の有利不利を考えたところで変えようがないから考えても無駄
- 362 名前：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 19b8-1A5Z [240d:1a:3ad:5100:*]) 2024/04/20(土) 05:15:20.19 ID:jMm7YrSu0
- デブは甘えてる奴が多い、ガリはコンプレックス抱えてる奴が多い
どちらが結果出しやすいかは明白
- 363 名前：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 53db-H67E [2001:268:9afb:5eb5:*]) 2024/04/20(土) 06:57:33.44 ID:LXAiZhlH0
- >>358
週３回全身やれ
全部読む
最新50
1-100
この板の主なスレッド一覧
リロード
書き込み欄
@5channel_net|UPLIFT|UPLIFTログイン|ドングリシステム|
